Aktueller Blog

Jeder hat sie, aber nicht jeder nutzt diese in gleicher Weise, seine[…]

Warum aber haben so viele Menschen immer wieder im Verlauf Ihres Lebens[…]

Die Atmung erfolgt automatisch und so macht sich kaum ein Mensch Gedanken[...]

Wissenswertes zum Thema „Krafttraining“  Die Ziele im Krafttraining können sehr vielseitig sein:[...]

Ein starkes Immunsystem sichert das Überleben des Menschen. Deshalb ist es enorm[...]

Warum haben so viele Menschen Bewegungsmangel? Wie kann ich als Laie erkennen,[...]

Sind Schmerzen eine notwendige Voraussetzung für Trainingserfolg? Wollte man „No Pain, No[…]

Trainieren trotz Schnupfen, Husten, Heiserkeit? In den Wintermonaten vergeht kaum eine Woche,[…]

Was sollte ich beim Fasten beachten? Das Fasten ist eine sehr alte[…]

Warum aber haben so viele Menschen immer wieder im Verlauf Ihres Lebens[…]

Die einen lieben Süßes und Zucker, die anderen verteufeln diesen als Teufelszeug.[…]

Der Winter naht mit großen Schritten. Der erste Schnee lässt hoffentlich nicht[…]

Gerade in den Sommermonaten und bei den momentanen Temperaturen wird diese Frage immer[…]

Was bringt das Training mit der Black-Roll? Faszientraining ist in aller Munde.[…]

Häufigkeit, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten Bewegung, Sport und gezieltes Training sind wesentliche Bestandteile[…]

Mythos und Wahrheit Wer ihn hat, zeigt ihn stolz; wer nicht, wird[…]

Hilft Bewegung und Fitnesstraining jung zu bleiben? Hautfalten und graue Haare sind[…]

Radfahren ist gut für die Fitness und für die Umwelt. Was bringen[…]